bouger pour soulager
Si vous souffrez de douleurs de dos et que vous ne savez pas comment agir avec efficacité, je vais ici vous dévoiler mes astuces pour atteindre mes objectifs contre le mal de dos: bouger et faire de l’exercice, respirer, dormir… le plus important est de trouver la méthode qui vous convient et de persévérer ! …
bienfaits de l’osteopathie pour soulager les douleurs
Quand on pense aux bonnes résolutions, on pense à celles qu’on prend à la nouvelle année, pour remplir cette nouvelle page blanche d’actions exemplaires… mais une fois le mois de janvier passé, ce ne sont plus que de vagues souvenirs, à tel point que cette notion de « bonnes résolutions » deviendrait presque péjorative ! découvrez mes …
Peut-on soulager l’arthrose ? On se pose souvent la question, car si une articulation est usée, à part une opération, y a-t-il une autre solution ? Je vais commencer par vous expliquer l’arthrose et ses symptômes, et les types d’exercices efficaces pour soulager les douleurs articulaires liées à l’arthrose. Qu’est ce que l’arthrose ? L’arthrose est une maladie …
Beaucoup de personnes souffrant de douleurs chroniques se demandent s’il est préférable de rester au repos ou de faire de l’exercice physique. Pour répondre à cette question nous allons étudier les bienfaits de l’activité physique sur la gestion des douleurs chroniques et sur la santé en général. Définition de la douleur chronique La douleur chronique …
La douleur chronique peut considérablement affecter la qualité de vie et rendre les tâches quotidiennes difficiles à accomplir. Trouver des moyens efficaces de gérer la douleur est essentiel pour retrouver un certain confort. Dans cet article, je vous donnerai des conseils pratiques pour aider les personnes souffrant de douleur chronique à mieux vivre au quotidien. …